my sky!

お昼休みが終わり「さぁ～仕事しよ！」っと思っていたら、目の前のガラスが

ガタガタ音を出し始めました、ひょっとして！ドーンという衝撃的な何かを体に

２度感じました。地震です　うちの地域は震度３でした。

子供達が帰宅後、「地震感じた？」と聞くと、「揺れたよ、そしたら、先生が机の下にもぐりなさいって

言ったからもぐったよ」と言っていました。先生達も素早い判断で子供達を守ってくれたようです

いつ起きるかわからない天災は本当に怖いものですね。



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ヒートダイエット　３日目

今日は、

コチジャンの辛味チゲスープ

とにかく辛かったけど、食べれた

もやしがとても美味しかったです。辛いといっても後に残らず辛い

ものが苦手な私でも、すんなり受け入れる事が出来ました。私も大人になったのかな

　　　　　　

　　　　　　　　　　　【ガサガサかかと】 しっとり♪　　かかとケアの足うら美人！